Prof. Dr. João Espírito Santo, especialista em Cirurgia Oral e Implantologia, revela os erros mais comuns cometidos ao escovar os dentes e explica como evitá-los para proteger a saúde oral e prevenir cáries, gengivite e mau hálito. Escovar os dentes é um hábito diário, mas nem sempre é feito da forma correta. Neste artigo publicado na revista **Selfie (IOL)**, o Prof. Dr. João Espírito Santo, especialista em Cirurgia Oral e Implantologia, alerta para os erros mais comuns que comprometem a eficácia da escovagem e podem prejudicar a saúde dos dentes e das gengivas. Entre os temas abordados: - Frequência ideal de substituição da escova - Quantas vezes por dia — e durante quanto tempo — escovar - Tipo de cerdas mais indicado - Técnica e ângulo corretos de escovagem - Quantidade certa de pasta dentífrica - A importância de limpar entre os dentes e a língua Leia o artigo completo, com todos os 10 erros e as recomendações do Prof. Dr. João Espírito Santo, na Selfie (IOL): https://selfie.iol.pt/saude-oral/dentista/prof-doutor-joao-espirito-santo-prof-dr-joao-espirito-santo-alerta-para-os-10-erros-a-evitar-durante-a-escovagem-dos-dentes/20240429/662fa5c2d34ebf9bbb3cf1ad